Sterk je lichaam

Na deze lessenreeks weet je hoe je jouw rug kunt beschermen in allerlei situaties en hoe je je rugspieren kunt versterken.  Niet enkel de rugspieren komen aan bod, er worden ook spierversterkende oefeningen aangereikt voor het hele lichaam. Een sterkere rug en een sterk lichaam zorgen voor minder pijn.  Denk aan nu en later, en doe mee! Wanneer?Deze lessenreeks loopt van dinsdag 13 januari tot en met dinsdag 24 maart 2026.Opgelet: er is geen les in de krokusvakantie. LocatieSporthal Zulte