Stepaerobics

Steppen is erg leuk om te doen en is een goede workout om je algemene conditie te verbeteren. De les wordt ingedeeld in een opwarming, gevolgd door een cardio-gedeelte en afgesloten met verstevigende oefeningen en cooling-down. 

Wat breng je mee? handdoek, matje en flesje water.   

Prijs: 90 euro, 45 euro met Ferm-kaart voor de lessenreeks van 9 september tot en met 17 december.  

Interesse? Neem contact op voor een gratis proefles op woensdag 9 september. 

Wil je je plaatsje bevestigen, schrijf dan in door een mail te sturen naar fermottenburg@hotmail.com en te betalen op BE92 7343 7604 1323 van Ferm Ottenburg met vermelding van ‘step’ en je naam.