Start2Move & Keep moving

Voel jij je soms futloos of wil je graag aan je conditie werken? Leef je uit tijdens onze Start2Move- of Keep Moving-lessen die een mix bieden van spierversterkende oefeningen en cardio.

Coach Leith Attia weet in de beide groepen zowel beginnende als gevorderde sporters te motiveren om hun persoonlijke doelen te bereiken. De oefeningen zijn elke week anders zodat je aandacht besteedt aan je hele lichaam. Ter afwisseling komt af en toe een balspel aan bod.

Tijdens schoolvakanties zijn er geen lessen. 

• Start2Move (beginners): elke dinsdag van 19.30 tot 20.30 uur
• Keep Moving (gevorderden): elke dinsdag van 20.30 tot 21.30 uur