Start to Walk - voorjaar 2026

Wandelen is meer dan bewegen.

Het kan een krachtig hulpmiddel zijn om stress te verminderen, je hoofd leeg te maken en weer contact te maken met jezelf.

Maar hoe begin je er aan, als je op dit moment nog niet wandelt?!

Die eerste stap zetten is niet voor iedereen gemakkelijk.

Als gediplomeerd wandelinitiator neem ik je graag – op je eigen tempo – mee op pad tijdens een Start to Walk in het voorjaar 2026. Ik neem je 8 weken lang mee onder mijn vleugels met handige tips voor beginnende wandelaars … En aan de hand van een wandelschema bouwen we ondertussen héél rustig de wandelminuten op gedurende 8 weken. Zo kan je lichaam rustig wennen en zal je in staat zijn om na die 8 weken 10.000 stappen te wandelen. Dit komt overeen met een gemiddelde afstand van 7km of anderhalf uur bewegen.

Tijdens deze 8 weken begeleid ik jou één keer per week intensief in een kleine groep (max. 16 deelnemers). Het is wel belangrijk dat je nog minstens één keer (en ideaal twee keer) zelf op stap gaat tijdens de trainingsweken. Je zal merken dat je conditie er alleen maar op vooruitgaat!

In het voorjaar 2026 gaan de lessen door op zondag 29/3, 5/4, 12/4, 19/4, 26/4, 3/5, 10/5 en 17/5 en we starten telkens om 9u30.

Deelnameprijs is 45€ voor leden PuurStappen en 70€ voor niet-leden PuurStappen (*)
(* inclusief lidmaatschap èn uitgebreide verzekering via WandelSportVlaanderen tot en met eind 2026!)

Iedereen die de lessenreeks voltooit, ontvangt ook een leuke attentie!

Twijfel je nog? Heb je nog vragen? Aarzel dan niet en contacteer Tanja Rochtus via PuurStappen@gmail.com zodat ik je nog een extra woordje uitleg kan geven.

Wil je graag inschrijven? Dat kan, via de link https://forms.gle/4WAg8t4FNLhBqJHy6 of stuur mij een email zodat ik je de link kan doorsturen. 

Let op : inschrijving is pas definitief na het invullen van het formulier èn betaling via overschrijving op BE32 1036 0460 4102 op naam van PuurStappen / Tanja Rochtus met vermelding : StartToWalk + jouw naam