Start to Swim

Zwemmen is leuk en gezond op elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? En nog belangrijker, hoe hou je het vol? De actie Start to Swim geeft je alvast een duwtje in de rug. Enige voorwaarde is reeds 25 m te kunnen zwemmen. Programma van 10 weken met als doel het aanleren beginselen nieuwe zwemslag, opbouwen zwemfysiek en stijlverbetering.