Info
* Voor wie?
Algemene bevolking, volwassenen
Mensen met stressklachten
* Inhoud:
Heb je last van stress, spanningsklachten en piekergedachten? Kom je moeilijk tot ontspanning en vind je het moeilijk om dingen los te laten? In deze reeks bieden we een combinatie van oefeningen en uitleg. We leren jullie technieken aan om meer tot rust te komen. Deze training wordt gegeven door Charlotte Dejonckheere (psycholoog 't Leegveld) en Elke Vanryckeghem (relaxatietherapeut).
* Data
Gegeven door Charlotte Dejonckheere en Elke Vanryckeghem