Start 2 move 7' a day

Wil je meer bewegen, maar weet je niet goed hoe te beginnen? Dan is deze 21-dagen challenge perfect voor jou! Iedere ochtend van 16/02 t.e.m. 08/03 krijg je via WhatsApp een korte beweegvideo van 7 minuten. De oefeningen zijn eenvoudig en geschikt voor beginners. Doel is om van bewegen een dagelijkse gewoonte te maken. Kleine inspanning, groot effect. Beweeg mee en ontdek hoe 7 minuten per dag zorgen voor meer energie, fitheid en een beter humeur!

/ Iedere ochtend van 16 februari t.e.m. 8 maart
/ Tijdstip en locatie vrij te kiezen
/ Prijs: €5/reeks (UiTPAS-kansentarief €1)
/ Inschrijven vanaf 3 februari om 9.00 uur via I-active
/ Infomoment (niet verplicht) in de trouw – en raadzaal (stadhuis) op 02/02 om 12.30 uur, 11/02 om 20.00 uur of 12/02 om 12.30 uur