Sport Overdag PILATES

Sport Overdag is er voor iedereen vanaf 18 jaar.
Deelnemen kan met een tienbeurtenkaart en kost 40 euro.
Een sportkaart koop je aan de balie in de Sportdoze.
PILATES Het beoefenen van pilates zorgt voor minder stress, een betere lichaamshouding, toename van kracht en lenigheid, een verhoogde spiertonus, balans, coördinatie, bloedsomloop en een betere fitheid. Zoals Joe Pilates zelf zei: “Pilates ontwikkelt het lichaam uniform op een gebalanceerde manier, corrigeert een verkeerde lichaamshouding, herstelt fysieke vitaliteit, verfrist de geest en verheft de ziel.”