Sport je fit najaar - BBB/Pilates op woensdag

Billen, buik, benen, gecombineerd met pilates-oefeningen, zorgen ervoor dat de spiertonus in het lichaam terugkeert. Gecontroleerde en correcte oefeningen staan centraal. Met de focus op de buik, lage rug en het bekken. Na verloop van tijd voel je je niet alleen sterker, maar zit je strakker in je vel en blijft je lichaam mooi in balans. Voor jong en oud, met of zonder sportervaring.

• matsportenzaal in Ridefort, Sportstraat 2, Ruddervoorde
• 19-20uur
• 7.50euro