Small Group training - Sint-Niklaas - 5 lessen

Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je tweewekelijks in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd.
De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen.
Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen.