Slapen en ouder worden

Denk je soms: ‘Ik lijk alleen maar slechter en minder te slapen!’ Misschien klopt dat ook wel! Want je slaap evolueert je hele leven lang. Klinisch psycholoog Sandra Pirrera vertelt wat ouder worden doet met jouw slaap en hoe je door de jaren toch goed kan blijven slapen.