‘Slaap- en slaapproblemen bij senioren’ - Sandra Pirrera, klinische psychologe en auteur

Een voordracht over wat slaap is, hoe slaap doorheen de jaren evolueert en welke de meest voorkomende slaapproblemen zijn in de late volwassenheid, samen met verschillende behandelmethoden. Algemene tips voor een betere slaaphygiëne worden besproken, met leuke weetjes tussendoor. Voor iedereen die inzicht wil krijgen in het eigen slaapritme.

Reserveren is niet nodig.