Sensuele Flow Yoga voor Vrouwen

Sensuele Flow yoga is geen klassieke yoga. Het is geen reeks houdingen die je moet aanhouden, geen oefening in kracht of flexibiliteit. Het is een uitnodiging om te verzachten, te vertragen en te luisteren naar de fluistering van je lichaam. In deze zachte vorm van bewegen staat voelen centraal. Niet het doen, maar het Zijn. Niet streven naar iets buiten jezelf, maar thuiskomen in jezelf. Je hart, je adem en je bekken.

We bewegen zacht en intuïtief, met veel aandacht voor het gebied rond het bekken en de baarmoeder,het centrum van jouw vrouwelijke kracht. In dit gebied ligt niet alleen diepe wijsheid opgeslagen, maar ook verdriet, spanning en onverwerkte ervaringen. Flow Yoga biedt ruimte om dit op een liefdevolle, zachte manier te ontmoeten en los te laten.

We werken met oefeningen die je helpen om jouw grenzen te voelen en aan te geven.

Je leert hoe een duidelijke 'ja' en een heldere 'nee' in je lichaam aanvoelt.Hierdoor ontdek je hoe je vanuit je lichaam jouw grenzen kunt aangeven.Zo groei je in zelfvertrouwen, belichaamde helderheid en innerlijke veiligheid.

De afdalende beweging naar je bekken is een proces dat veel vrouwen helpt om hun authentieke zelf te ontdekken.Je wordt je bewust van de ruimte en de energie die daar aanwezig is. Het centrum van creativiteit, sensualiteit en kracht.

Wil je eerste even proeven van Sensuele Flow Yoga? Dat kan! Bij de start van de reeks zijn er twee momenten waarop je eenmalig
een proefles kan volgen: 21 april, 28 april. Na afloop van de les kan je beslissen of je de volledige reeks wil volgen.  Op 28 april sluiten we de groep en is instappen niet meer mogelijk.

Tarieven (8 lessen):

• Proefles: €20
  (Dit bedrag wordt in mindering gebracht bij inschrijving voor de volledige reeks.)
• Volledige reeks: 21-28 april, 5-12-26 mei, 2-9-16 juni (geen les 19 mei)
  
  €135 bij inschrijving en betalen voor 1 april.
  
  €145 bij inschrijving na 1 april