[Rooted] - Bos-sessie om opnieuw te landen in jezelf

Soms zit je zo in je hoofd
dat niets nog echt landt.
Gedachten blijven doorgaan.
Beslissingen stapelen zich op.
En het wordt moeilijk om nog te voelen wat er eigenlijk klopt.

Tijdens Rooted trekken we, in een kleine groep, een paar uur het bos in.
Geen workshop. Geen wandeling met een doel.
Wel een traag en aandachtig samenzijn met de natuur, met ruimte om te vertragen, te ademen en opnieuw contact te maken met je lichaam.

Met eenvoudige oefeningen en uitnodigingen:
– vertraag je tempo
– open je zintuigen
– laat je aandacht zakken van je hoofd naar je lichaam
– luister naar wat er in jou leeft

Je hoeft niets te kunnen of te weten vooraf.

Veel deelnemers ervaren na zo’n paar uur op deze manier buiten zijn:
– meer rust
– meer helderheid
– opnieuw wat grond onder de voeten

Voor wie voelt dat het even wat stiller mag worden.
Bijvoorbeeld als je:
– veel in je hoofd zit
– nood hebt aan rust of ruimte
– met een vraag of overgang bezig bent
– gewoon even wil vertragen en buiten zijn

Praktisch
Datum: zaterdag 2 mei
📍 Locatie: Putte-Woensdrecht / Putte-Stabroek
⏳ Duur: ongeveer 3 uur à 3,5 uur
👥 Kleine groep (max. 6 deelnemers)

Wat breng je mee?
– comfortabele kledij aangepast aan het weer
– stevige schoenen
– eventueel een zitmatje of dekentje

Nog even dit:
We gaan traag op pad.
Het gaat niet om afstand of prestatie,maar om aanwezig zijn.

Je bent van harte welkom