Restorative Yoga XXL: Diep ontspannen op zondag!

Heerlijk opladen op zondag!

Een heel zachte heilzame yogavorm, waarbij de focus ligt op diepe ontspanning van lichaam en geest.

Ideaal als je weinig energie hebt, burnoutklachten ervaart, chronische pijnen ervaart, bij herstel van blessure, bij stress, angst en slaapproblemen.

Door ondersteunen van kussens en dekens en een mindvolle manier van coachen o.a. van de ademhaling kom je tot diepe ontspanning, overgave en algehele verstilling.

Je zelfherstellend vermogen van je lichaam krijgt hier een boost.

Van harte welkom!

Els