Relaxatie moment

Loop je wat gestresst of heb je simpelweg eens nood aan ontspanning? Dan is dit relaxatie moment iets voor jou! De relaxatie bestaat uit technieken waarbij er vaak in ruglig gewerkt wordt en waarbij je de focus gaat leggen op je ademhaling en/of je lichaam. De technieken zijn laagdrempelig en vereisen enkel kennis van het nederlands. 

Indien gewenst kan u uw eigen matje/dekentje/ klein kussentje meebrengen.

Deze momenten gaan door in de kinezaal van het Wijkgezondheidscentrum Daenshuis (Sinte Annalaan 41 bus 3 9300 Aalst, de rode deur).

Wij vragen 2euro per les indien u niet ingeschreven bent in het Daenshuis.