Qi gong: GOLD-kaart

Qi gong bestaat uit trage bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd met een rustige, diepe buikademhaling. Dit bevordert de doorstroming van bloed en energie in het lichaam. De gewrichten worden losgemaakt en we werken aan een goede houding, zowel zittend, staand als stappend. Met een GOLD-sportkaart van €35 kan je 10 keer deelnemen aan een les naar keuze. Je kan op elk moment tijdens het jaar instappen.