Psycho-Educatie: Angst

Ben je vaak bang? Beperkt angst je vrijheid? Vermijd je bepaalde plaatsen of activiteiten, bijvoorbeeld honden, spinnen, rijden op de autostrade, spreken in het openbaar, … ? Of heb je last van paniekaanvallen? Zit je hoofd soms vol rampscenario’s? In deze cursus leer je alles over angst en hoe je hier minder last van kan hebben.