prepare to ski - de perfecte fysieke voorbereiding op uw wintervakantie

Klaar voor de sneeuw? Hoe bereid ik mij voor op mijn skivakantie?

Bereid je lichaam optimaal voor op de aankomende wintervakantie!

Wat mag je verwachten?
- opbouwende oefeningen
- specifieke oefeningen voor skiën/snowboarden
- oefeningen worden steeds uitdagender

Doel?
- extra stabiliteit
- extra evenwicht
- extra kracht
- veel minder kans op blessures
- meer fun en betere conditie

Voor wie?
- beginners EN gevorderden
- skiër EN snowboarder
- iedereen is welkom! Breng je vrienden/familie mee voor extra plezier!

Prijs: 90 euro voor 7 weken
Tijdstip: woensdag 20u-21u
Start lessenreeks: 22/10/2025

Inschrijven via contactformulier

PS: bij acute klachten maak je beter een individuele afspraak met kinesitherapeut Jannes via:
online agenda
mail: jannes@ghcdefeniks.be
GSM: 0487 93 27 28