POWER YOGA | + dynamisch | + cardio | + energiek

Toe aan nieuwe energie in een gezond lichaam?
In de Power Yoga-lessen van Astrid werk je aan je uithouding, kracht én soepelheid. Verwacht een actieve les vol vloeiende bewegingen die je lichaam uitdagen en je energie weer laten stromen. Ideaal als je houdt van een dynamische aanpak met ruimte voor ademhaling en ontspanning. Je hoofd komt tot rust terwijl je lichaam in actie is – een perfecte balans tussen inspanning en ontspanning.