Power Pilates

Pilates is een bewegingsvorm die werd ontwikkeld om het lichaam sterker te maken en het in balans en vorm te brengen. Het verenigt lichaam en geest en creëert een meer gestroomlijnd lichaam. Er bestaan verschillende vormen van pilates. Deze lessenreeks, begeleid door Pieter Huskens van U-move Coaching, sluit meer aan bij Power Pilates. Pieter zorgt voor een vlotte aaneenschakeling van verschillende oefeningen die meer gericht zijn op kracht. Alle spiergroepen komen aan bod. Geen twee lessen zijn hetzelfde! Leeftijd of fysiek niveau spelen weinig rol.

Breng een matje, handdoek en flesje water mee. Gemakkelijke kledij is aangeraden.

Prijs: voor 14 lessen: 140 euro, 70 euro met Ferm-kaart.

Inschrijven door te mailen naar fermottenburg@hotmail.com en overschrijving op BE92 7343 7604 1323 van Ferm Ottenburg. Vermeld ‘pilates’, je naam en het startuur (20u).