Post-natale yoga RELAX voor mama en baby (vanaf 6à 10 weken)

Kom genieten van een heerlijk moment voor jezelf samen mét je baby. Dit kan vanaf 6 weken na de bevalling/ 10 weken bij keizersnede tot 9 maanden.

Dit gedurende 45 minuten met aansluitend nog tijd en ruimte om na te babbelen, de baby te verzorgen, vragen te stellen... 

Het is de bedoeling dat jij als mama helemaal kan ontspannen en genieten zodat jij jezelf terug fit en gezond voelt. Tijdens deze reeks gaan we voor houdingen gebaseerd op de restoratieve yoga. We gaan samen op zoek naar diepere ontspanning om je energie terug te laten stromen.

Dat baby's huilen, verzorging nodig hebben, etc... hoort er helemaal bij. Ik zorg er voor dat jij als mama daarna terug kan inpikken, even kan rondwandelen, je baby'tje verzorgen etc. zonder zorgen.

Je zal ervaren dat je perfect kan bewegen met jouw baby aan je zijde.

Geen ervaring nodig.

Wees welkom en relax.