Pilates

Ontdek Pilates in een serene, toegankelijke setting waar jouw lichaam centraal staat.
Deze les is ontworpen om je op een veilige, verfijnde manier kennis te laten maken met de basisprincipes van Pilates: gecontroleerde beweging, een sterke core en een ontspannen maar krachtige houding.

Elke sessie is uitnodigend, rustig opgebouwd en volledig voorzien van kwalitatief materiaal — jij hoeft enkel aanwezig te zijn met een open mindset en een glimlach.
Een zachte start, met een premium gevoel.
Wanneer? Elke zondag om 8u40 parketzaal - Sporthal Ommegang

• €13 per sessie - boeken kan via www.hareflowpilates.be
• 10-beurtenkaart: €110 - neem even contact!

Voor wie verlangt naar meer energie, kracht en dynamiek.
Power Pilates is een luxe, intensere groepsles waarin je lichaam wordt uitgedaagd op een elegante maar doeltreffende manier. We combineren vloeiende krachtopbouw met gecontroleerde intensiteit, zodat je spieren sterker, langer en strakker worden — zonder de overload van een fitnessles.

Alle premium materiaal ligt voor je klaar, zodat jij enkel hoeft op te dagen met motivatie en een vleugje vuur. (daarom ook de iets hogere prijs)
Een krachtige workout, in een stijlvolle setting.
Wanneer? Elke zondag 9u35 parketzaal- sporthal Ommegang

• €18 per sessie - boeken kan via www.hareflowpilates.be
• 10-beurtenkaart: €150 - neem even contact op!