Pilates

Ook dit jaar staat Pop Pilates met Lindsay terug op het programma. Het is de ideale work-out waarmee je je lichaam versterkt. Pilates is haalbaar voor iedereen. Het is niet belastend voor de rug of knieën, er is zelfs géén conditie vereist. Het is een work-out op positieve pop muziek en met ondersteunende oefeningen om het hele lichaam te versterken.