Pilates

Heb je wel eens zin in een uurtje beweging, maar zegt het je niks om dit elke week te doen ? Dan ben je in deze les op je plaats. Samen met onze lesgeefster, maken we kennis met Pilates. Pilates is voor iedereen: groot of klein, sterk of zwak, zwaar of licht, stram of lenig, … Dankzij Pilates zal je volledige lichaam sterker, stabieler en leniger worden, krijg je een betere houding. Je hoeft niks te kunnen of speciaals mee te brengen. Enkel een matje, sportoutfit, sportschoenen, een handdoek, flesje water en een flinke dosis enthousiasme. Deelnemen kost €8 , leden krijgen €2 korting. gezinsbondpaal@gmail.com