Pilates open level

Yoga bij TMD is een iets actievere vorm van Hatha Yoga, waarbij dynamische en statische oefeningen worden gecombineerd. De les richt zich op het vinden van een evenwicht tussen in- en ontspanning, tussen krachtontwikkeling en flexibiliteit, dit alles op het ritme van de ademhaling. De gelaagde flow en oefeningen maken de lessen voor elk niveau toegankelijk.

Dit valt onder groepslessen en kan met een beurtenkaart gevolgd worden. Per beurtenkaart van 10 beurten betaal je €85.