Pilates open level

Pilates werd ontwikkelt door Joseph Pilates in het begin van de 20ste eeuw. Hierbij werden enkele elementen uit de Hatha Yoga en Body Building met elkaar vermengd. TMD brengt in deze lessen een eigen interpretatie van de Pilates principes, gebaseerd op de jarenlange ervaring van de docenten met bewegen en sporten. De focus van de lessen ligt op het versterken van de buik- en rugspieren. Op maandag worden de lessen door Pierre gegeven, op donderdag door Raisa!

Dit valt onder groepslessen en kan met een beurtenkaart gevolgd worden. Per beurtenkaart van 10 beurten betaal je €85.