Pilates Beginners op de Mat

De Pilates Beginners les (Introductie/Basic) wordt bestemd voor nieuwelingen zonder Pilates ervaring. Tijdens deze les maakt u kennis met de fundamenten en sleutelbegrippen van Pilates. Er wordt veel uitgelegd over de zes Pilates Principes en de precisie punten van elke Introductory oefening.