Ouder kind yoga

Ouder kind yoga is de ideale quality time met je kind. Elke les is een avontuur, opgebouwd rond een bepaald thema. Op een speelse, fantasierijke manier gaan we yogahoudingen leren, ademhalingsoefeningen doen, dansen, mekaar masseren en lekker loslaten. Kinderen kunnen helemaal kind zijn en de volwassenen kunnen het innerlijke kind in zich weer eens helemaal laten gaan! We nemen ook de tijd om te praten over emoties en voorzien ook een creatief momentje. Na dit avontuur gaan we eventjes liggen, waarbij jullie lekker mogen wegdromen of mediteren! De lessen focussen op ontspanning en versterken de intieme band tussen de volwassenen en het kind. Tegelijkertijd leren kinderen op een speelse manier yogatechnieken aan die hen helpen te ontspannen en meer zelfvertrouwen op te bouwen.