Opgelucht ademhalen door ademhalingstherapie

Werkdruk, deadlines en constante prikkels kunnen je ademhaling beïnvloeden zonder dat je het merkt. Het gevolg? Stress, vermoeidheid en soms zelfs klachten zoals hyperventilatie.

Daarom organiseert ACV Herenthout op donderdag 22 januari 2026 om 19:30 een praktische sessie ademhalingstherapiemet Anne Van de Wyagaert van "Opgelucht". “Opgelucht” is een gespecialiseerde praktijk in ademhaling in Meerhout.

Wat levert dit je op in je werkcontext?

· Bewuster leren ademen om stressmomenten beter te hanteren

· Technieken die je meteen kan toepassen tijdens vergaderingen, presentaties of drukke werkdagen

· Vermindering van klachten zoals hyperventilatie en spanning

· Meer focus, energie en veerkracht in je professionele leven

Anne begeleidt je stap voor stap en geeft je tools die je niet alleen helpen om rust te vinden na een drukke dag, maar ook om sterker en efficiënter te functioneren op de werkvloer.