Ontspannende yoga OC Flora

Zachte groepssessies met eenvoudige houdingen uit yoga, ademhaling en diepe rust. Gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel.
Je hoeft geen yoga-ervaring te hebben.

Je gaat naar huis met meer ruimte in je lichaam, een rustiger hoofd en concrete tips hoe je spanning kan loslaten zonder te forceren.

In deze reeks therapeutische yogalessen mag je vertragen en landen in je lichaam.

Je ervaart zachte bewegingen, adem en rustmomenten die het zenuwstelsel helpen kalmeren.

Er is geen prestatiedoel: alles gebeurt op jouw tempo, binnen jouw grenzen.

De reeks gaat door telkens op vrijdagvoormiddag van 10u-11u in OC Flora op volgende datums:

06-03-2026, 13-03-2026, 20-03-2026, 27-03-26, 03-04-26, 24-04-26, 08-05-2026, 15-05-2026, 22-05-2026, 29-05-2026 (geen les in de Paasvakantie en op feestdag 1 mei)

Locatie: OC Flora, Pastoor Clausplein 1, 9820 Merelbeke-Melle.

Mee te brengen: yogamat, 1 of 2 dekentjes, eventueel een klein kussen.

Prijs van de reeks: €120

Losse les: €14

Inschrijvingen:

https://catharsiscoaching.simplybook.it/v2/

Mocht je vooraf nog vragen hebben of twijfelen of deze les voor jou geschikt is, aarzel dan niet om me te contacteren via e-mail: fenne@catharsiscoaching.be.

Ik kijk er naar uit om je te verwelkomen en samen te vertragen

Warme groet,

Fenne