ONLINE lessenreeks YOGA voor beginners en niet-beginners via live stream

KOM THUIS BIJ JEZELF: Kwalitatief onderricht in YOGA, gedoceerd vanuit 2 grote authentieke tradities. ONLINE LESSEN (via live stream sessies) - voor beginners en niet-beginners (gemengde lessen) op maandag 19:30-21:00 [start op 11 september 2023 met gratis proefles] LESSEN OP LOCATIE (Meerhout Centrum) - voor beginners woensdag 18:30-20:00 [start 6 september 2023] - voor gevorderden woensdag 20:15-21:45 PRIVELES te Mol, bij jou thuis of online is mogelijk op afspraak. De lessen zijn geschikt voor jong en oud. Geen voorkennis of soepel lichaam vereist. Je lichaam versterken en versoepelen, je geest onthaasten, verstillen en veerkracbtig maken: Stel niet langer uit, begin er nu mee. Yogahoudingen (Âsana), ademhalingstechnieken (Prânâyâma), relaxatie, verinnerlijking en meditatie komen in elke les aan bod. Relaxatie en meditatie worden begeleid volgens de 5000 jaar oude traditie van de Himâlaya’s. Âsanas en prânâyâma wordt beoefend volgens de viniyoga traditie van Shrî Krishnâmachârya. Je leraar is erkend door de Yoga Federatie der Nederlandstaligen. Meer info over onze lessen op www.yogaseva.weebly.com