Online infosessie: Omgaan met piekeren

Lig je ’s nachts wakker omdat je gedachten blijven doorgaan? Maak je je vaak zorgen over school, relaties of gewoon… alles tegelijk? Je bent niet de enige – piekeren is iets waar veel studenten mee worstelen.

In deze online sessie ontdek je wat piekeren eigenlijk is, waarom sommige mensen er gevoeliger voor zijn en hoe je herkent wanneer jouw gedachten met je gaan lopen.
Vooral bekijken we hoe je die piekercyclus kan doorbreken en welke kleine acties je kan nemen om meer rust te krijgen in je hoofd.

Data: 18/02
Locatie: Online (de link wordt nog bezorgd).
Doelgroep: Alle Gentse studenten
Workshopgever: Het groepsgebeuren
Maximum aantal studenten: Onbeperkt