Info
Slaap je te weinig, moeilijk of onrustig? In deze online sessie ontdek je hoe slaap écht werkt en wat jouw nachtrust kan beïnvloeden. We bekijken hoe een gezond slaappatroon eruitziet, welke stoorzenders jouw slaap saboteren en hoe je die kan aanpakken. Je krijgt praktische tips om je slaappatroon op een haalbare manier te verbeteren én leert hoe je de vicieuze cirkel van slecht slapen kan doorbreken.
Data: 18/02
Locatie: Online (de link wordt ongeveer een week op voorhand door de lesgever bezorgd).
Doelgroep: Alle Gentse studenten
Workshopgever: Het groepsgebeuren
Maximum aantal studenten: Onbeperkt
Wanneer?
Georganiseerd door
Prijzen en voordelen
| Basistarief | Gratis |