Omgaan met stress

• Wat stress is
• Welke functie stress heeft
• Herkennen welke stressbronnen voor jou belangrijk zijn
• Hoe je jouw gedachten, gevoelens en gedrag kunt beïnvloeden om beter met stress om te gaan.

Er wordt gebruik gemaakt van instructies, oefeningen en doe-het-zelfopdrachten. Uitgeprinte slides worden voorzien en na iedere sessie krijg je een opdracht om thuis uit te proberen.

Data: 25/02, 18/03, 01/04, 22/04, 06/05, 20/05
Locatie: HOGENT Campus Bijloke (Kask-Cons) - Ingang Jozef Kluyskensstraat 2 (deur gaat automatisch open)
Bij het binnenkomen kan de lift genomen worden of stap je naar rechts en even verderop voorbij het mode-atelier neem je de trap, 1ste verdieping - Seminarielokaal 1
Doelgroep: Alle Gentse studenten
Workshopgever: Het groepsgebeuren
Maximum aantal studenten: 10 studenten