OCHTENDREEKS: Slow Flow (NIEUW!)

+ VLOEIEND |+ VERLENGEND |+ ZEN

De Slow Flow is ideaal voor wie ontspanning zoekt maar ook in beweging wil blijven. De les begint met rustige, vloeiende bewegingenom het lichaam op te warmen en spanning geleidelijk los te laten. Daarna nemen we de tijd voor diepere stretches en herstellende houdingen.

Door de combinatie van bewuste ademhaling, zachte flow en ontspanning helpt deze les je om zowel fysiek als mentaal in balans te komen. Perfect om je dag op een rustige manier, in connectie met jezelf af te sluiten.

Stijl: trage Vinyasa / Yin Yoga

Data: WOE 14/1, 21/1, 28/1, 4/2 en 11/2 om 10u.
Deze reeks zit in een testfase, de lessen zijn alleen te verkrijgen in bundel. 

• 69 EUR voor 5x Slow Flow (10u) 
• 129 EUR voor 5x Klassieke Pilates (9u) + 5x Slow Flow Yoga (10u)

Ook in het uurrooster op: DI 20u en ZO 11u