Nordic wandelen rond de abdij

Nordic walking is een wandeltechniek waarbij je speciaal daarvoor ontwikkelde stokken of ‘poles’ gebruikt. Het resultaat is een laagdrempelige intensieve duursport voor jong en oud die je zowat overal kan beoefenen en waarbij je meer dan 90% van je spieren gebruikt. Zo verhoog je niet alleen je conditie en uithoudingsvermogen, maar verstevig je ook je spierkracht. 

Je brengt zelf je 'poles' mee.

Lidgeld 15€ per jaar (verzekering inbegrepen)