NIEUW - lessenreeks Pilates

​Tijdens dit uurtje Pilates werk je op je eigen tempo aan een sterk en soepel lichaam. Door middel van verschillende oefeningen werken we aan onze core stability. Zo zetten we ondermeer de spieren in onze rug, bekken en buik aan het werk. We werken op kracht, flexibiliteit, coördinatie tot balans. 

Neem vooral je matje, je drinkbus en veel goesting mee naar je wekelijkse afspraak met jezelf. 

Geen voorkennis nodig.

• Elke donderdag is er les van 19 uur tot 20 uur. In de vakantieperiodes is er geen les.
• Een lessenkaart kan je enkel aan de balie van GC de Kam kopen of bij de lesgever.
• Een kaart is geldig voor 5 lessen. Je eerste les is gratis.