Morning Boost | Stoelyoga Sessie

Begin je dag met een zachte dosis beweging, adem en positieve energie. Tijdens deze stoelyogasessie op en rond de stoelbreng je je lichaam rustig in beweging, activeer je je spieren en open je je ademhaling. Zo geef je jezelf een frisse, energieke start van de dag.

De oefeningen zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk – perfect om wakker te worden met aandacht voor jezelf en met een glimlach aan je dag te beginnen.

 Proefles: De eerste les is een cadeautje van mij, ingepakt met een straaltje energie en een vleugje ochtendfrisheid – speciaal om jouw dag goed te laten starten.

Let op: De groepjes gaan door met maximaal 5 deelnemers, dus reservatie is verplicht.

Tot op de stoel, Namaste!