Moment de détente

Vous êtes un peu stressé ou vous avez simplement besoin de vous détendre ? Alors ce moment de relaxation est fait pour vous ! La relaxation consiste en des techniques qui demandent souvent à se mettre sur le dos et à se concentrer sur sa respiration et/ou son corps. Les techniques sont peu exigeantes et ne nécessitent que la connaissance du français. 

Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter votre propre tapis/couverture/petit oreiller.

Ces moments se déroulent dans la salle kiné du centre médical: Wijkgezondheidscentrum Daenshuis (Sinte Annalaan 41 bus 3 9300 Aalst, la porte rouge).