Mindfulness tijdens de zwangerschap

Mindfulness voor zwangere vrouwen en hun partner. Reeks van 6 groepssessies op dinsdagavond van 17u30-20u. 

Tijdens de training wordt gemediteerd, aan lichte yoga gedaan, je krijgt informatie over het verloop van de bevalling, het omgaan met pijn en je ervaart hoe mindfulness de pijnbeleving kan verzachten.

Begeleiding door Ineke Van Mulders, gecertificeerd mindfulnesstrainer en Julie Neefs, perinataal psycholoog UZ Brussel.

Prijs: 23,5 € per persoon voor de hele reeks (Groepsaanbod ELP conventie)