Mindfulness in de natuur

Gun jezelf een moment van rust.

Tijdens deze mindfulle wandeling nemen we de tijd om te vertragen, te ademen en bewust aanwezig te zijn in het hier en nu. We wandelen rustig door de natuur, maken contact met onze zintuigen en laten de hectiek van alledag even achter ons.

De natuur helpt ons om te landen, te ontspannen en opnieuw ruimte te voelen. 

Een pittige wandeling met prachtige vergezichten