Info
* Voor wie?
- Deze kortdurende reeks is een aanbod dat toegankelijk is voor cliënten met diverse hulpvragen
- Cliënten hebben vb. Last van neerslachtigheid, piekeren, stress, angst,… of willen aan de slag met een techniek die hen meer veerkracht geeft
- … of: cliënten hebben in het verleden een psychische problematiek (depressie, burnout, angst,…) gekend, en willen inzetten op hervalpreventie
- Cliënten die na een laagdrempelig en generalistisch aanbod (gedeeltelijk) aan de slag kunnen met wat zij geleerd hebben
- (jong-) volwassenen, volwassenen en ouderen
- Ook toegankelijk voor anderstaligen indien de deelnemer i.p.v. Nederlands wel voldoende Frans of Engels spreekt/begrijpt
- Exclusiecriteria:acute psychoseverslavingsproblematiek die dusdanig onstabiel is waar het onmogelijk is om nuchter in sessie te komencomplex trauma waar nog geen enkele mate van stabilisatie is=> bij twijfel graag contact opnemen met psycholoog die de sessies begeleidt, zodat samen met verwijzer kan gekeken worden of cliënt in aanmerking komt
* Inhoud:
Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen methodiek die ondersteunt op vlak van veerkracht en bij problemen zoals depressie, burnout, angst of stress. Deze 5-delige reeks groepssessies Deze reeks groepssessies is laagdrempelig en toegankelijk, waar de praktische oefeningen en psycho-educatie aanvullend kunnen zijn op een eventueel individueel traject.
* Data
Gegeven door Esther Cornelis en Dieex Bitegets Imana