Mindful wandelen in Brussel

Door al je zintuigen te gebruiken en met je aandacht in het ‘nu’ te zijn, word je minder meegesleept door allerlei gedachten over wat er gisteren is gebeurd of wat er morgen nog gaat komen. Je krijgt meer innerlijke rust en op termijn krijg je positieve effecten op je concentratievermogen. Mindful bemiddelaar Hilda Poleunus neemt je mee van Noord over Centraal naar Zuid op een wandeling van +/- 5,5 km. Onderweg bezoeken we interessante plekjes. Afspraak op vrijdag 13 februari om 13.40 uur aan de loketten van de NMBS aan in het Noordstation. Op inschrijving.