Mindful wandelen - herfst editie

Ga met ons mee op wandeling in het Drongengoed, het grootste bos van Oost-Vlaanderen. We wandelen met al onze zintuigen open en laten de herfstkleuren en -geuren op ons inwerken. We geven aandacht aan onze ademhaling en aan de beweging van ons lichaam. Soms wandelen we in stilte. Af en toe delen we wat we ervaren hebben. Sowieso ga je met opgeladen batterijen weer naar huis. Stel je kleding en schoenen af op het weer.