Met klankschalen groeien naar bewust 'zijn' (S1)

We leven in een sterk veranderende wereld. Er komt veel op ons af. Wat doet dit met ons ? Hoe gaan we hiermee om ? Hebben we nog contact met onszelf ? Het is een kunst om zelf het stuur in handen te blijven houden en onszelf niet te verliezen. Maar, hoe doen we dat ? In deze reeks worden eenvoudige adem- en lichaamsoefeningen aangereikt die ons bewuster maken van ons lichaam, onze adem en onze aandacht. We staan stil bij de effecten en leren onze eigen mechanismen kennen. We krijgen steeds meer voeling met onszelf en vinden rust. De lang klinkende klanken en trillingen van klankschalen ondersteunen dit proces van ontspanning. We komen thuis en kunnen op een bewuste manier aanwezig zijn. De oefeningen die worden aangereikt worden maandelijks herhaald. Op die manier kunnen we ze eigen maken en integreren in ons dagelijks leven. Naast het ontvangen van klanken en trillingen op afstand zal er ook gewerkt worden met klankschalen op het lichaam. Je leert dus zelf een klankschaal aanslaan. Je kan apart inschrijven per sessie, of voor de volledige reeks van 3 namiddagen. Deze sessie maakt deel uit van een reeks van 3 avonden . Als je de reeks volgt, doe je niet enkel financieel voordeel, maar ontwikkel je ook een aantal vaardigheden die je kunt integreren in je leven van alle dag.

Activity Members: Ann Cornilly