MELT infosessie

Je ontdekt wat MELT precies is, hoe fascia (bindweefsel) een belangrijke rol speelt in ons lichaam en hoe zachte aanraking en druk een diep effect kunnen hebben op ontspanning, doorstroming en herstel.

Je krijgt een duidelijke uitleg over de achtergrond van MELT en de mogelijke werking ervan op het zenuwstelsel, de spieren en het bindweefsel.
Van daaruit worden enkele oefeningen gedemonstreerd, voor handen en voeten. Deze zones staan in verbinding met het hele lichaam en vormen een mooie, zachte ingang om MELT te leren kennen.

Je mag indien je wenst zelf ook even kort ervaren wat ze met je doen. Alles verloopt in een ontspannen sfeer, met aandacht voor voelen en waarnemen.

Veel mensen ervaren na MELT onder andere:

– meer ontspanning in lichaam en hoofd
– minder spanning in nek, schouders en rug
– een betere doorstroming
– meer mobiliteit in handen en voeten
– een diepere rust in het zenuwstelsel
– een groter lichaamsbewustzijn

Ook mentaal kan er meer ruimte, helderheid en zachtheid ontstaan.

Deze infosessie is bedoeld als een eerste, liefdevolle kennismaking met MELT. Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk of ontspanningstechnieken.

Je bent van harte welkom.

Inschrijven kan via mail naar info@janaschoefs.be

Datum:

Donderdag 15 januari om 19.30u

Deelname:

€ 15 per persoon
€ 12 per persoon bij inschrijving met twee

Na afloop ontvang je een kortingsbon van € 10, geldig voor één van de daaropvolgende MELT-activiteiten.

Locatie:

Smisberg 5,
3700 Tongeren-Borgloon