Info
Zin om meer evenwicht en harmonie in jouw leven te brengen naast een soepeler en sterker lichaam?
Yoga helpt je je levensenergie en weerstand te versterken. In deze lessenreeks leggen we de focus op ademhaling in combinatie met vertraging in de beweging. Zo werken we in op de verbinding van je lichaam, geest en ziel door ver-innerlijking. We gaan hierbij meer leren voelen en bewuster worden van de samenhang van ons lichaam, energie, ademhaling, harmonie enz.
Op een ontspannen en meditatieve manier leren we terug echt contact te maken met ons lichaam in kleine groep.
De les wordt afgesloten met een meditatieve relaxatie.
Voordelen:
- beperkte intieme groep
- drempel kleiner
- beweging
- meer evenwicht
- meer soepelheid en kracht
- meer ontspannen, ontstressen
- vertragen en focus
- betere immuniteit
- je grenzen voelen en op reageren
Enkel gemakkelijke kledij is gevraagd ( matje, stoel, deken, kussen enz is voorzien ter plekke..)
Plaatsen zijn beperkt! Inschrijven noodzakelijk...
Wanneer?
Open op:
- Donderdag 20:00 21:15
Contactgegevens
Georganiseerd door
Prijzen en voordelen
| Basistarief | € 17,00 |
| 9-lessenreeks (23/04, 30/04, 7/05, 21/05, 28/05, 4/06, 11/06, 18/06 en 25/06) | € 144,00 |