Meditatie en relaxatie - vrijdag

Blijf in balans met meditatie en relaxatie
Ben je van nature een rustig, positief en nieuwsgierig persoon — en wil je dat graag zo houden? Of wil je wat beter leren omgaan met stress, verdriet of spanning? Dan is onze cursus ‘Meditatie en Relaxatie’ echt iets voor jou.

Onder begeleiding van vrijwilliger Theo, master in de sofrologie, leer je hoe je beter kunt concentreren, luisteren en ontspannen.
Iedereen is welkom – voorkennis is niet nodig. De meeste oefeningen doe je gewoon zittend, in alle rust.

Schrijf je in en gun jezelf dit moment van ontspanning!

Kostprijs € 36 (12 lessen) (niet tijdens schoolvakanties)
Inschrijven tot 5 werkdagen vooraf of volzet (max. 22 pers.)