Masterclass geuren bij meditatie

Wat als je alle zintuigen zou prikkelen tijdens een meditatie?

-Je zou diepe rust ervaren

-Je lichaam zou in natuurlijk herstel gaan

-Je hersenen zouden een diep reset proces ondergaan

-Je energetisch banen zouden helende frequentie ervaren

We weten al dat meditatie enorme voordelen heeft voor iedereen.

Het is de manier om uit de ratrace te geraken, je lichaam te voelen en terug één te worden in lichaam, geest en energie.

Door geuren toe te voegen aan meditaties kun je:

-Vele lagen dieper zakken

-Rust voelen of energie opbouwen

-Helende frequenties laten inademen

Aan de hand van 5 verschillende stappenplannen leer ik jou geuren gebruiken voor:

*Diepe rustmeditatie

-Laat alle stress van je afvloeien en ga voor een betere slaapkwaliteit

*Detox meditatie

-Zie je angsten onder ogen, bekijk ze en laat ze los

*Chakra meditatie

-Open je chakra’s een voor een laat alles vloeien

*Adem meditatie

-Geef je longen zuurstof en adem door al je emoties heen

*Check in meditatie

-Verbind elk lichaamsdeel en haar emotie met de juiste geur

Praktisch:

-Duur les: 13-17 uur

Je ontvangt:

-Een syllabus met uitgewerkt stappenplan voor elke meditatie.

Neem een yoga matje, dekentje, kussentje mee of wat jij comfortabel vindt tijdens een meditatie.

Tijdens deze les zul je zelf twee meditaties ervaren. Het wordt dus een dag om van te genieten.